Zöldségfasírt

zöldségek 
(sárgarépa, zöldborsó, karfiol, brokkoli, de lehet bármi amit otthon találunk)

zsemlemorzsa 

kukoricaliszt

víz, só

olíva olaj

Megpároljuk (nem főzzük) a letisztított és feldarabolt zöldségeket, és összeturmixoljuk egy kevés vízzel és olívaolajjal. Hozzákeverünk annyi zsemlemorzsát és kukoricalisztet, hogy egy viszonylag kemény massza legyen belőle (inkább legyen kemény mint puha). Állni hagyjuk legalább fél órát, de ennél több is lehet. Kiformázzuk és forró olajban kisütjük.